क्या आप डैंड्रफ की समस्या से परेशान हैं. क्या कंधों पर गिरते ये रुसी और शर्मसार करते हैं. आपके शोल्डर के कपड़े बर्फ की सतह की तरह आते हैं. साथ में स्कैल्प में खुजली, पपड़ी निकलना और दर्द की समस्या होती है ? तो फिर इसे नजर अंदाज ना करें, ये स्कैल्प सोरायसिस के कारण हो सकती है.
क्या है सोरायसिस ?
सोरायसिस एक इम्यून मिडिएटिड जेनेटिकल डिटर्माइन स्किन कंडीशन है. जो त्वचा, खोपड़ी, नाखून और जोड़ों को प्रभावित कर सकती है. जब इसमें स्कैल्प शामिल होता है, तो हम इसे स्कैल्प सोरायसिस कहते हैं. यह किसी भी उम्र के लोगों को हो सकता है. लेकिन इस से यूथ ज्यादा प्रभावित दिखते हैं. लेकिन घबराइये नहीं डेली रुटीन में बदलाव कर अपने डाइट में हेल्दी चीजों को शामिल कर कुछ एक्सरसाइज कर और चिकित्सकीय एक्सपर्ट की सलाह से आप इससे मुक्ति पा सकते हैं.
दही
दही में आराम पहुंचाने वाले गुण होते हैं और इसे एक्सफोलिएटिंग एजेंट के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है. साथ ही यह सिर की परत पर मौजूद डेड स्किन और पपड़ी से छुटकारा दिलाने में भी मददगार है, जो त्वचा को सांस लेने से रोकते हैं. इसके लिए एक चम्मच केले के गूदे या अंडे के साथ 2-3 बड़े चम्मच सादे दही के मिलाएं. इससे अपने बालों और खोपड़ी की मालिश करें, 15 मिनट तक बालों को ऐसे ही रहने दें, फिर किसी हल्के शैम्पू से, जो आपको सूट करता है बालों को धो लें.
एलोवेरा
एलोवेरा अपने एंटी इंफ्लामेटरी गुणों और मॉइस्चराइजिंग के लिए जाना जाता है. यह त्वचा की जलन को कम करने में आपकी मदद कर सकता है. इसके लिए बालों की जड़ों में एलोवेरा जेल को लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें. हल्के हाथ से रगड़ते हुए किसी अच्छे शैंपू से बालों को धो लें.
टी ट्री ऑयल
टी ट्री ऑयल में ऐंटिफंगल और एंटीबायोटिक गुण होते हैं. यह स्कैल्प के सूखेपन के कारण होने वाली खुश्की और पपड़ी को हटाने में भी मदद करता है. इसके लिए, आप नारियल या जैतून के तेल में टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं और इससे अपनी स्कैल्प की मालिश करें. दस मिनट ऐसे ही रहने दें और उसके बाद इसे किसी माइल्ड शैंपू से धो लें.
एप्पल साइडर विनेगर
एप्पल साइडर विनेगर यानी सेब का सिरका में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं. जो आपके सिर की त्वचा में होने वाली खुश्की और पपड़ी से निजात दिलाते हैं. लेकिन इसके इस्तेमाल के वक्त आपको सावधानी बरतने की जरूरत है, कई बार यह उल्टा नुकसान भी करता है. इसलिए इसके उपयोग का सबसे अच्छा तरीका है पानी के लगभग एक तिहाई या चौथाई भाग सिरका मिलाएं. शैंपू करने के बाद इस पानी से बालों को धोएं, और फिर सादा पानी से बालों को धो लें.
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